Cajunpanna

Name: Cajunpanna
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1 gul lök; ca 250 g blomkål; 1/2 zucchini; 1 röd paprika; 480 g BBQ cajun korv; 1 msk olja; 2 tsk curry; 3 ägg; salt; peppar

Under 30 min 11 ingredienser Medel

En kryddig gryta med smaker från cajunköket. Curry, korven och vispat ägg rörs ihop till en härlig röra. Som sig bör serveras en cajungryta med ris. Ett tips för barnfamiljer är att bjuda på en mildare korv till de små, eller att servera med en klick mild yoghurt tillsammans med pannan.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1 gul lök

ca 250 g blomkål

1/2 zucchini

1 röd paprika

480 g BBQ cajun korv

1 msk olja

2 tsk curry

3 ägg

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och hacka löken. Skär blomkål, zucchini och delad och urkärnad paprika i små bitar. Skiva korven.

Hetta upp oljan i en stekpanna och stek grönsakerna tills de är mjuka. Blanda ner curry, korv och uppvispade ägg och fortsätt att steka tills allt är varmt.

Smaka av med salt, peppar och servera till riset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Mattias
22 aug. 2016
Verkligen ett spännande recept! Om man nu inte har denna speciella korv, kan man ta en annan liknande korv och krydda upp den med cajun kryddor? Jag tänkte nåt i stil med att sticka massa hål på korven och trycka in en cajunsmet man blandat :)
0 svar
Gertrud
12 okt. 2013
Detta låter spännande
0 svar
Kerstin
7 okt. 2013
Ett mycket spännande recept som jag ska prov
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2837 KJ / 678 kCal

Fett36.4 g

Kolhydrater57.2 g

Protein28.9 g

Testa liknande recept

Kyckling med currystekt blomkål
Betyg 3.6 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling med currystekt blomkål

Vegocurry med sojabönor och nudlar
Betyg 3.1 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Vegocurry med sojabönor och nudlar

Wrap med blomkål och curry
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Wrap med blomkål och curry

Stekt korv med curry, grönsaker och ris
Betyg 3.3 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt korv med curry, grönsaker och ris

Zucchinirakor med ost
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Zucchinirakor med ost

Stekt nötkorv med gräslöksstuvad potatis
Betyg 3.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt nötkorv med gräslöksstuvad potatis

Kålsoppa Chorizo Stekt ris Fylld paprika Currygryta Recept på Grytor med Halloumi

Cajunpanna

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept