Bönbiffar i libabröd med vitlöksstekta haricots verts

Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Bönbiffar i libabröd med vitlöksstekta haricots verts

Man älskar ju mat man håller i handen. Här i form av libabröd som är fyllt av massa smaskigheter, som bönbiffar, sås och sallad. Samtliga middagsätare blir nöjda, eftersom man får göra sin egen!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2023

Bönbiffar i libabröd med vitlöksstekta haricots verts

Ingredienser

4 portioner

Biffar

2 dl matvete
1 förp kokta blandade bönor (à 380 g)
2 ägg
2 msk ströbröd
1 tsk spiskummin
2 krm chilipulver
1/2 tsk salt
1 msk olja

Sås

1 kruka koriander
2 dl cooking fraiche paprika/chili
1 lime
salt
peppar

Vitlöksstekta haricots verts

1/2 förp frysta haricots verts (bönor) (à 600 g)
1/2 msk olja
2 vitlöksklyftor
1/2 förp plommontomater (à 500 g)
1/2 förp cosmopolitansallad (á 225 g)
4 libabröd

Gör så här

00:05:00
00:06:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat

Kommentarer

Stabbigaste biffarna jag ätit på länge

Emma

2022-09-09

Mycket gott 👏

Peter

2022-07-06

Supergott!

Catharina

2022-04-30

Näringsvärde per portion

Energi2608 KJ / 630 kCal
Fett21 g
Salt2 g
Kolhydrater78 g
Protein22 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Libarulle med kebab och vitlökskräm
Betyg 4.3 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillost och avokadohummus i libabröd
Betyg 4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Libarulle med potatishummus, rostad spetspaprika och fetaost
Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mexispett med paprika
Betyg 2.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Oliv- och oreganofylld kyckling med tomatsås
Betyg 3.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Minutbiff med solroskärnor och rödbetor
Betyg 3.3 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad