Blåbärslatte
Blåbärslatte är en typ av hippielatte — utan spår av varken kaffe eller koffein! Här är ett nybörjarvänligt recept på en krämig och värmande latte. Den lila latten görs på blåbärssaft av tinade frysta blåbär, havredryck, honung eller agave och kryddor som kardemumma, ingefära och vaniljpulver.
Ett recept från:
Buffé nr 9, 2018
Ingredienser
2 portioner
2 dl tinade frysta blåbär
5 dl havredryck (gärna Oatly iKaffe)
1 krm malen kardemumma
1 krm malen ingefära
1 krm vaniljpulver
2 tsk honung eller agavesirap
kanel (att pudra över)
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havredryck mot mjölk eller till annan växtbaserad mjölkdryck.
Gör så här
Tips
Det är supergott att ha i lite raw kakaosmör eller cashewnötsmör i den varma mjölken.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi854 KJ / 204 kCal
Fett8 g
Salt0.25 g
Kolhydrater26 g
Protein4 g
Kommentarer