Beandillas med svarta bönor och avokado

Betyg 3.7 av 5.98 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Beandillas med svarta bönor och avokado

Fyll tortillabröd med svarta bönor, ost och avokado. Tryck ihop, grilla och skär i bitar. Visp har du ett matigt snacks att bjuda på. Givetvis kan du njuta av dessa beandillas som en hel rätt också. Välj vegetabilisk ost eller tofu, så passar detta även veganer.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016

Beandillas med svarta bönor och avokado

Ingredienser

4 portioner
1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
1/2 gul lök
1/2 vitlöksklyfta
1 msk olja
1 1/2 dl riven ost
1/2 tsk salt
1 krm peppar
1 mogen avokado
1 msk färskpressad limejuice
8 små mjuka tortillabröd
1 dl hackad koriander
limeklyftor

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.98 personer har röstat

Kommentarer

Jag tog två avokado och 2 dl ost istället. Det blev bra. :) Lo

Frida

2022-10-12

Detta är barnens favorit rätt. Går dessutom att variera fyllningen lite hur man vill, men håller definitivt med om att det behövs mer avokado och mer ost. 🤤

Zanna

2022-02-01

Ju mer fyllning desto bättre blir de! Har gjort dem både på grillen och i stekpanna och de blir lika bra på båda sätten

Hanna

2020-07-25

Näringsvärde per portion

Energi1632 KJ / 390 kCal
Fett14.7 g
Salt2.45 g
Kolhydrater47.1 g
Protein12.6 g

Testa liknande recept

Quesadilla med bönröra, coleslaw och majskolv
Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halloumitacos med avokadokräm
Betyg 4.6 av 5.42 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tex mex dinner
Betyg 2.8 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Smokey chipotle quesadilla
Betyg 4.1 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vegetarisk quesadillas
Betyg 3 av 5.280 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Snabba quesadillas med spenat och mozzarella
Betyg 3.5 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad