BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

Kycklingspett i en BBQ-glaze ger en rökig och söt smak passar utmärkt ihop hjärtsallad som här snittas och steks i olja. Fluffigt ris, mosad och kryddad avokado serveras till och gör rätten fulländad. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 49 2018

BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

Ingredienser

2 portioner
2 port ris
2 avokador
salt
peppar
2 hjärtsalladshuvuden
1 tsk olja
1 förp kycklingspett med BBQ glaze (à 310 g)
2 msk vatten

Gör så här

00:01:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2810 KJ / 669 kCal
Fett29 g
Salt3 g
Kolhydrater70 g
Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingspett med mango, avokado och groddar
Betyg 4.9 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingspett i pita med mango chutneydressing
Betyg 4 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingspett med rostad sötpotatissallad och chilimajonnäs
Betyg 4.8 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingspett med vitlöksstekta bönor
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklingspett med majs och picklad lök
Betyg 1.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Karréspett med tahinisås och grillad hjärtsallad
Betyg 4.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad