BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

Kycklingspett i en BBQ-glaze ger en rökig och söt smak passar utmärkt ihop hjärtsallad som här snittas och steks i olja. Fluffigt ris, mosad och kryddad avokado serveras till och gör rätten fulländad. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 49 2018

BBQ-kycklingspett med stekt hjärtsallad

Ingredienser

2 portioner
2   port ris
2   avokador
salt
peppar
2   hjärtsalladshuvuden
1 tsk  olja
1   förp kycklingspett med BBQ glaze (à 310 g)
2 msk  vatten

För alla

Kontrollera noga innehållet i BBQ-glazen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2810 KJ / 669 kCal
Fett29 g
Salt3 g
Kolhydrater70 g
Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingspett med mango, avokado och groddar
Betyg 4.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tsukune – Japanska kycklingköttbullar
Betyg 4 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingspett Satay
Betyg 3.8 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Under 45 min att tillaga
Kycklingspett med vitlöksstekta bönor
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Beef tacos
Betyg 4.5 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga