Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Banansmoothie

Superenkelt recept på krämig och god smoothie med smak av banan. Du gör banansmoothie av banan, havrebaserad dryck, brun farin och kanel. Lyxigt till frukost eller som mellanmål!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Blanda alla ingredienser i en blender, matberedare eller mixa med en mixerstav.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg men innehåller gluten.

Näringsberäkningen är per dl.

Ingredienser

Portioner: 4 dl
  • 1 banan
  • 3 dl havrebaserad dryck
  • 2 tsk Brun Farin
  • 1 krm mald kanel (kan uteslutas)
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 270 kJ / 65 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept