Banansmoothie

140
5
Banansmoothie

Superenkelt recept på krämig och god smoothie med smak av banan. Du gör banansmoothie av banan, havrebaserad dryck, brun farin och kanel. Lyxigt till frukost eller som mellanmål!

Banansmoothie

Ingredienser

4 dl
1 banan
3 dl havrebaserad dryck
2 tsk brun farin
1 krm mald kanel (kan uteslutas)

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg men innehåller gluten.Näringsberäkningen är per dl.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

140

Kommentarer

Conny

2022-04-06

Jag dubblade satsen förutom kanelen. Riktigt gott men tyckte personligen att det ändå var för mycket kanel.

Linn

2020-06-03

God dryck. Jag hade i 1 tsk jordnötssmör för att få den lite mer mättande och salt. Ja skippade sockret för mig räckte.

Rebecka

2020-03-05

Bytte ut den havrebaserad drycken till mandelmjölk och den är sjukt god och mättande. Kanelen blir verkligen pricken över i:t!

Näringsvärde per portion

Energi 270 KJ / 65 kCal
Fett 1 g
Salt 8 g
Kolhydrater 13 g
Protein 5 g
Läs mer om näringsvärden