Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Avokadoyoghurt

Avokadoyoghurt är en snabblagad röra av avokador och matlagningsyoghurt. Smaksätt med pressad limejuice, tabasco, salt och peppar och servera till baby back ribs.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela, kärna och gröp ur avokadon. Skär fruktköttet i bitar och mosa det med gaffel eller kör snabbt i en mixer tillsammans med yoghurt. Smaksätt med pressad limejuice, tabasco, salt och peppar.
  2. Servera till baby back ribs.

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 avokador
  • 2 dl matlagningsyoghurt (10%)
  • 1/2 lime
  • 4 droppar tabasco
  • salt och peppar
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 624 kJ / 149 kCal