Kycklingburgare med avokadoyoghurt och grillad mango

4
0
Kycklingburgare med avokadoyoghurt och grillad mango

Grillad hamburgare av kyckling med söt, grillad mango och en avokadoyoghurt med sting av tabasco som minner om guacamole. Toppa med tomat och rödlök. Prova en hemmagjord hamburgare med karibiska smaker till grillfesten ikväll!

Kycklingburgare med avokadoyoghurt och grillad mango

Ingredienser

4 portioner
2 avokador
2 dl matlagningsyoghurt (10%)
1/2 lime
4 droppar tabasco
flingsalt
svartpeppar
1 mogen mango
4 hamburgerbröd

Till servering

kycklingburgare BBQ
tomater
rödlök

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på kycklingburgarna. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt hamburgerbröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2311 KJ / 559 kCal
Fett 25.9 g
Kolhydrater 47.2 g
Protein 30.6 g
Läs mer om näringsvärden