Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Kycklingburgare med avokadoyoghurt och grillad mango

Grillad hamburgare av kyckling med söt, grillad mango och en avokadoyoghurt med sting av tabasco som minner om guacamole. Toppa med tomat och rödlök. Prova en hemmagjord hamburgare med karibiska smaker till grillfesten ikväll!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela, kärna och gröp ur avokadon. Skär fruktköttet i bitar och mosa det med en gaffel och blanda med yoghurt. Smaksätt med pressad limesaft, tabasco, salt och peppar.
  2. Skala och skär mangon i klyftor. Grilla dem samtidigt med kycklingburgaren och brödet.
  3. Servera burgaren i brödet med grillad mango, avokadoyoghurt, skivad tomat och rödlök.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på kycklingburgarna. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt hamburgerbröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 avokador
  • 2 dl matlagningsyoghurt (10%)
  • 1/2 lime
  • 4 droppar tabasco
  • flingsalt
  • svartpeppar
  • 1 mogen mango
  • 4 hamburgerbröd
Till servering
  • kycklingburgare BBQ
  • tomater
  • rödlök
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 2311 kJ / 559 kCal