Äppeltzatziki | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN |

Äppeltzatziki

Ett snabbt och enkelt recept på en lättlagad och god tzatziki med smak av friska äpplen! Blanda bara yoghurt, äpple, persilja och vitlök. Servera äppeltzatzikin som tillbehör till kött eller fågel.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Riv äpplet grovt. Skala och riv eller pressa vitlöksklyftan.
  2. Blanda äpple, vitlök och persilja med yoghurt. smaksätt med salt och peppar.
  3. Servera till grillad karré med kanelglaze.

För alla:
Tzatzikin är fri från gluten och ägg.
Laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 äpple
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 msk hackad persilja
  • 2 dl matlagningsyoghurt 10 %
  • salt och peppar
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 484116 kJ / -1 kCal