Asiatiska kycklingwraps

Name: Asiatiska kycklingwraps
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: 1 lime (1 tsk limejuice, för 4 port); 2 tsk färsk ingefära; 2 msk jordnötssmör; 1/2 dl sweet chilisås; 2 msk japansk soja; 2 msk vatten; 3 salladslökar; 2 tsk röd chili; 1/2 - 1 kruka koriander; 1 kål- och morotsmix (à 250 g); 1 kruka krispsallad; 8 mellan eller stora tortillabröd (eller se tips); 2 förp stekt och skivad kycklingfilé (à 200 g ); 1 dl sojabönor; 2 msk salta grovhackade jordnötter

Under 30 min 15 ingredienser Medel

Asiatiska kycklingwraps med ätklar skivad kyckling och kålsalladsmix med jordnötssåsdressing, perfekta att ta med sig på picknick. Fyllningen passar lika bra i en nudelsallad (se tips) som i en wrap.

Samarbete med:

En fylld wrap lindad i bakplåtspapper delad i två och en skål med kyckling- och nudelsallad.

Ingredienser

4 portioner

Jordnötssås

1 lime (1 tsk limejuice, för 4 port)

2 tsk färsk ingefära

2 msk jordnötssmör

1/2 dl sweet chilisås

2 msk japansk soja

2 msk vatten

Asiatisk kålsallad

3 salladslökar

2 tsk röd chili

1/2 - 1 kruka koriander

1 kål- och morotsmix (à 250 g)

1 kruka krispsallad

8 mellan eller stora tortillabröd (eller se tips)

2 förp stekt och skivad kycklingfilé (à 200 g )

1 dl sojabönor

2 msk salta grovhackade jordnötter

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina sojabönorna.

Jordnötssås: Pressa juicen ur halva limen, klyfta resten (spara till servering). Riv ingefäran. Blanda ingefära, limejuice, jordnötssmör, sweet chilisås, soja och vatten till en slät sås.

Kålsallad: Skiva salladslök, chili och hälften av koriandern och blanda med kålmixen. Rör ner jordnötssåsen i kålsalladen.

Lägg ett salladsblad på varje tortillabröd. Fördela kålsallad och kyckling ovanpå.

Toppa med sojabönor, grovhackade jordnötter och resten av koriandern.

Vik ihop till wraps och servera med limeklyftorna.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Sofie
30 juni 2026
Enkelt att tillaga och väldigt gott slutresultat. Perfekt sommarlunch!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2356 KJ / 563 kCal

Fett15 g

Salt3.8 g

Kolhydrater60 g

Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ångad spenat med jordnötssås
Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ångad spenat med jordnötssås

Emmas och Kristinas frysta jordnötstårta med varm kolasås
Betyg 4.3 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Emmas och Kristinas frysta jordnötstårta med varm kolasås

Snickersmilkshake
Betyg 4.3 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Snickersmilkshake

Jordnötsvinägrett
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Jordnötsvinägrett

Jordnötspraliner
Betyg 2.8 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Jordnötspraliner

Falafel med apelsinsallad i libabröd
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Falafel med apelsinsallad i libabröd

Kyckling cashew Sallad asiatisk Lax med kryddor Nudlar med räkor Sallad med sojabönor Rostad kyckling