Asiatiska fyllda fickor

2

0

Asiatiska fyllda fickor

Under 30 min 12 ingredienser Medel

Asieninspirerade fyllda pitabröd med lök, paprika och sambal oelek. Asiatiska fyllda fickor är en lättlagad och enkel rätt som är fylld med smak från fjärran länder. Passar utmärkt som lunch.

Asiatiska fyllda fickor

Ingredienser

4 portioner

12 steklökar

1 gul paprika

1 röd paprika

1 msk olja

2 dl vatten

1 msk soja

1 msk brun farin

1 msk vinäger

1 - 1 1/2 krm salt

1/2 - 4/5 tsk sambal oelek

1 msk maizenaredning för mörka såser

4 - 8 pitabröd

Gör så här

Skala steklöken. Skölj, kärna ur och skär paprikan i små bitar. Fräs lök och paprika i oljan i en traktörpanna några minuter.

Häll över vattnet och tillsätt soja, farin och vinäger. Låt puttra under lock ca 15 minuter. Smaka av med salt och sambal oelek.

Rör i maizenaredningen och låt koka ca 1 minut. Värm pitabröden enligt förpackningens anvisning. Fyll pitabröden med grönsaksröran och servera.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

2

Kommentarer

Skriv din kommentar

Näringsvärde per portion

Energi 1640 KJ / 390 kCal

Fett 9 g

Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

2

Kokta dumplings med fläskkött och gräslök

57

Kokta dumplings med fläskkött och gräslök

4

Kinesisk biff- och grönsakswok med cashewnötter

19

Kinesisk biff- och grönsakswok med cashewnötter

Chilistekt shiitake med purjolök

6

Chilistekt shiitake med purjolök

Faringlaserad steklök

0

Faringlaserad steklök