Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 15 MIN | Enkel

Äpplig mellisgröt

Gröt är både nyttigt och mättande, därför passar det alldeles ypperligt att servera som mellanmål eller till frukost! Här är ett lättlagat och snabbt recept på gröt med smak av äpple. Servera gröten varm tillsammans med mjölk.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2011
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Lägg havregryn, äppelmust/juice, vatten och salt i en kastrull. Koka upp och låt koka på svag värme cirka 4 minuter, rör då och då.
  2. Servera med mjölk. Gröten kan också kokas i en djup tallrik i mikron.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl äppeljuice eller äppelmust
  • 1 1/2 dl vatten
  • 1 krm salt
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 718 kJ / 172 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer