Banan & havregröt

7
0
Banan & havregröt

Trött på den alldagliga havregrynsgröten? Prova då detta recept där du blandar ner skivad banan i kastrullen ihop med havregryn och vatten! Servera med lite mjölk och kakao för extra smak!

Banan & havregröt

Ingredienser

1 portioner
1/2 dl havregryn
2 dl vatten
1 banan

Till servering

ca 2 dl mjölk
kakao eller kanel

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

7

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1131 KJ / 269 kCal
Fett 5 g
Salt 0 g
Kolhydrater 44 g
Protein 10 g
Läs mer om näringsvärden