Yoghurt med rårivet päron och ingefärshonung
Yoghurt äter vi gärna till frukost men det är också ett bra mellanmål. Yoghurt med rårivet päron och ingefärshonung är ett både smakrikt och nyttigt mellis, och ändå snabbt och enkelt för både barn och vuxna att fixa!
Ingredienser
4 portioner
1 msk riven färsk ingefära
4 msk flytande honung
2 fasta päron
8 dl naturell yoghurt
För alla
Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Använd laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut yoghurt mot mjölkfritt ris-, havre- eller sojaalternativ.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi943 KJ / 225 kCal
Fett6 g
Salt0.2 g
Kolhydrater35 g
Protein7 g
Kommentarer