Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Enkel

Wokade sataygrönsaker

Wokade sataygrönsaker som serveras med kycklingfilé och ris och förgyller tallriken med sina färger. Grönsakerna blir otroligt krispiga och får en enormt god smak från sataysåsen och den färska koriandern.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skölj hastigt de frysta grönsakerna i hett vatten. Låt rinna av ordentligt.
  2. Hetta upp en panna med olja och fräs grönsakerna i ett par minuter. Blanda ner sataysåsen och koriandern. Låt allt värmas.
  3. Servera som tillbehör till kycklingfilé och ris.

I näringsberäkningen ingår de föreslagna tillbehören.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 påse frysta wokgrönsaker (à 500 g)
  • olja
  • 1/2 burk sataysås asiatisk jordnötssås (à 330 g)
  • 3/4 dl grovhackad färsk koriander
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2354 kJ / 562 kCal
Fett: 0 g
Läs mer om näringsvärden

ICA återkallar ICA Wrap med tonfisk Läs mer