Vegetariska tacos

Name: Vegetariska tacos
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikansk,Latinamerikansk
Ingredients: 1 förp vegetarisk taco färs (t ex Hälsans Kök Taco Färs); 1/2 rödlök; 1 msk olja; 2 - 3 tomater; 1 salladshuvud; 1 förp mjuka tortillabröd; 1 förp majs (à 340 g); 1 dl riven ost; 1 - 2 dl gräddfil; 1 förp salsasås; 2 avokado; 1 vitlöksklyfta; citron; salt

Under 30 min 14 ingredienser Medel

Klassiska tacos med goda tillbehör och en krämig guacamole till, men gjorda på vegetarisk tacofärs. Fredagsmys för vegetarianer eller dig som vill äta mindre kött, helt enkelt! Rulla ihop i mjuka tortillas, eller krispiga tacoskal om du föredrar.

Ingredienser

4 portioner

1 förp vegetarisk taco färs (t ex Hälsans Kök Taco Färs)

1/2 rödlök

1 msk olja

2 - 3 tomater

1 salladshuvud

1 förp mjuka tortillabröd

1 förp majs (à 340 g)

1 dl riven ost

1 - 2 dl gräddfil

1 förp salsasås

Guacamole

2 avokado

1 vitlöksklyfta

citron

salt

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och strimla löken. Stek löken i oljan i en stekpanna tillsammans med tacofärsen.

Skär tomaterna och salladen i bitar.

Guacamole: Dela och kärna ur avokadon. Gröp ur och mosa avokadoköttet. Pressa ner vitlöksklyftan och smaka av med lite pressad citronsaft och salt.

Värm tortillabrödet enligt anvisningen på förpackningen. Fyll tortillan med färsen, grönsaker, majs, ost, gräddfil och salsa.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi3746 KJ / 896 kCal

Fett39 g

Kolhydrater97.2 g

Protein33.1 g

Testa liknande recept

Falukorv i ugn tacostyle
Betyg 3.6 av 5.44 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Vegopaj med tacosmak
Betyg 3.6 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Räktacos med mangosalsa
Betyg 4.4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingtacos med grillad sparris & kryddig gräddfil
Betyg 4.7 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Öppen burrito
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Quornburgare med soltorkad tomatkräm
Betyg 2.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tex mex Kyckling tex mex Tex mex ost Majssås Mexikansk guacamole Tacos middag