Varma bär med nöttäcke
Detta recept på bakade bär med nötter och frön är perfekt till en lite lyxigare frukost eller brunch! Som en frukostvänlig variant på bärpaj. Dessutom enkel att anpassa efter vad som finns hemma i skafferi och frys.
Ett recept från:
Buffé nr 12, 2018
Ingredienser
6 portioner
500 g blandade bär t ex körsbär, björnbär och hallon
1 krm vaniljpulver
4 dl blandade nötter och frön
3/4 dl honung
1 msk kokos- eller rapsolja
1/2 tsk flingsalt
Till servering
yoghurt
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Näringsvärdet är beräknat med 1 msk naturell youghurt (3%) till servering.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2229 KJ / 533 kCal
Fett38 g
Salt1 g
Kolhydrater30 g
Protein15 g
Kommentarer