Ugnskyckling med avokadoröra

Betyg 3.8 av 5.
13 personer har röstat
1
Ugnskyckling med avokadoröra

Kyckling som får sköta sig själv i ugnen är väl perfekt när man vill att middagen ska lösa sig enkelt? In med fyra kycklingklubbor i ugnen, och under tiden förbereds avokadoröran, riset och de krispiga salladsbladen. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2020

Ugnskyckling med avokadoröra

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingklubbor
2   avokador
2   tomater
1/2   krispsallad

Att ha hemma

1 msk  olja
salt
peppar
4   port ris
1   vitlöksklyfta
1 krm  chilipulver

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Chilipulvret går att byta ut mot lite cayennepeppar eller Tabasco. Krydda gärna kycklingen med lite spiskummin eller tacokrydda.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
13 personer har röstat

Kommentar

Det var gott, tycker jag!Det gör nog alla andra i familjen också.🤤😋Det är ganska enkelt också, vilket är bra om man har lite tid eller bara inte orkar.Efersom att det var både gott och enkelt tycker jag att det var toppen!Och de flesta gillar nog kyckling och ris, det finns inte så många speciella smaker egentligen.Om man inte gillar någon av tillbehören kan man nog bara anpassa efter eget tycke

Catharina

2020-01-29

Näringsvärde per portion

Energi2544 KJ / 609 kCal
Fett32 g
Salt2 g
Kolhydrater47 g
Protein30 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingklubba med bbq-sås och majs
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Favoritkyckling
Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling teriyaki med frysta bönor i ugn
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ginger beer chicken
Betyg 2.6 av 5.
136 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grillad hoisinkyckling
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Ugnsstekt kyckling med majskolv
Betyg 3.3 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga