Tunnbrödsrulle med kalkon och rotsaker

3
0
Tunnbrödsrulle med kalkon och rotsaker

Smaklig tunnbrödsrulle fylld med stekt kalkon, potatismos och en blandning av frästa morötter, purjolök och senap. Servera tunnbrödsrullen med grönsallad och tomat.

Tunnbrödsrulle med kalkon och rotsaker

Ingredienser

4 portioner
400 - 450 g kalkonfiléer
2 msk flytande margarin
1 1/2 tsk salt
2 krm peppar
3 morötter
1 purjolök
2 msk senap
4 portioner potatismospulver
4 stora mjuka tunnbröd

Till servering

grönsallad
tomat

För alla

Fri från ägg. Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.Näringsvärdet är exkl. sallad och tomat.

Gör så här

Tips

Blanda gärna andra grönsaker i rotsaksfräset, t ex strimlad paprika, selleri eller squash i bitar.

Gröna tipset: Uteslut kalkonen och lägg i extra mycket grönsaker i tunnbrödsrullen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1952 KJ / 466 kCal
Fett 10 g
Salt 45 g
Kolhydrater 54 g
Protein 35 g
Läs mer om näringsvärden