Toscanska grönsaker med skinka och chèvre

0
0
Toscanska grönsaker med skinka och chèvre

Toscanska grönsaker med skinka och chèvre är en härlig gratäng med smaker från Italien. Den innehåller paprika, fänkål, gul lök, vitlök, blomkål, broccoli, skinka, körbärstomater, citron, rosmarin, mjölk, vetemjöl och chèvre.

Toscanska grönsaker med skinka och chèvre

Ingredienser

4 portioner
1 paprika
1 fänkål
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
ca 600 g blomkål
250 g färsk broccoli
250 g rökt eller kokt skinka
12 körsbärstomater
1 citron
1 kvist färsk rosmarin eller torkad (1 kvist motsvarar 1 tsk torkad)
salt och peppar
5 dl mjölk
3 msk vetemjöl
150 g chèvre

För alla

Innehåller mjölkprotein men inte ägg.
Gör glutenfri: byt ut vetemjölet mot majsstärkelse.
Gör laktosfri: använd laktosfri mjölk och byt ut chèvre mot grekisk fetaost, vit- eller grönmögelost, som innehåller mindre laktos.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1500 KJ / 358 kCal
Fett 0 g
Läs mer om näringsvärden