Torsk pytt i panna

Name: Torsk pytt i panna
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g torskfilé, sej eller hoki; 8 potatisar; 1 rödlök; 1 zucchini; 2 msk olivolja; 1 citron; 1 knippe persilja; 1 vitlöksklyfta; salt; peppar; 1 dl matlagningsyoghurt

Under 30 min 11 ingredienser Medel

En god variant på en gammal klassiker finner du i denna mumsiga pytt i panna med torsk. Gör klart dina potatisar, lök och zucchinin innan du försiktigt blandar i den stekta fisken. Din torsk pytt i panna med fin citruston serveras sedan med yoghurt.

En tom tallrik med bestick och en grön kvist

Ingredienser

4 portioner

500 g torskfilé, sej eller hoki

8 potatisar

1 rödlök

1 zucchini

2 msk olivolja

1 citron

1 knippe persilja

1 vitlöksklyfta

salt

peppar

Till servering

1 dl matlagningsyoghurt

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Skala potatisen och löken. Skölj zucchinin. Skär potatis, lök och zucchini i grova tärningar. Stek potatisen i olivoljan i en stekpanna på låg värme i ca 5 min. Tillsätt sedan löken och zucchinin. Blanda alltsammans och håll det varmt.

00:05:00

Skär torskfilén i lika stora bitar och stek dem på hög värme i ca 2 min. Blanda alltsammans försiktigt så att det inte blir mosigt.

00:02:00

Tvätta citronen och finriv skalet. Hacka persiljan. Tillsätt citronskal, persilja och pressad vitlök i pannan. Smaka av med salt och peppar.

Till servering: Servera pytten direkt med en klick yoghurt på toppen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

Stekt zucchini med vitlöksyoghurt
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tallrik med vitlöksyoghurt toppad med stekt zucchini, valnötter och persilja.

Marinerade kotletter
Betyg 2.6 av 5.87 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Marinerade kotletter

Smörstekt torsk med ragu på champinjoner och rökt sidfläsk
Betyg 3.8 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Smörstekt torsk med ragu på champinjoner och rökt sidfläsk

Torskgryta med citron
Betyg 4.2 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Torskgryta med citron

Zucchinilax med ingefärsyoghurt
Betyg 3.4 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Zucchinilax med ingefärsyoghurt

Tapenadetorsk med zucchini
Betyg 2.8 av 5.58 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tapenadetorsk med zucchini

Potatisgratäng Stekt torsk Stekt zucchini Hälleflundra i ugn Stekt sötpotatis Stekt svartkål