Torsk med citron- och dragonsås, ris och morotspuré

Betyg 3.6 av 5.
90 personer har röstat
0
Torsk med citron- och dragonsås, ris och morotspuré

Denna lättlagade barnmatsrätt med kokt torsk i sås med smak av citron och dragon kommer ditt barn gilla! Om intresset för att plocka små bitar är stort och om barnet kan tugga lite kan du låta bli att mixa moroten till puré utan istället servera den i små mjuka bitar vid sidan av fisken och riset.

Torsk med citron- och dragonsås, ris och morotspuré

Ingredienser

4 portioner
2   port ris
3   morötter
200 g  torsk
5 msk  mellanmjölk
1/2 dl  crème fraiche
1 msk  citronsaft
1 krm  dragon
1 krm  vitlökspulver

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: använd laktosfri mjölkdryck och crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: använd imat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja), byt mjölken mot ris-, soja- eller havrebaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
90 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi903 KJ / 216 kCal
Fett4.8 g
Kolhydrater29.8 g
Protein11.9 g

Testa liknande recept

Kokt torsk med grönsaker och blomkålspuré
Betyg 3.4 av 5.
98 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta med gräddig köttfärssås och broccolipuré
Betyg 3.4 av 5.
148 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lax med potatis- och palsternackspuré och syrlig purjosås
Betyg 3.3 av 5.
51 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Basilikadoftande kycklinggryta med potatis- och broccolimos
Betyg 3.9 av 5.
126 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Hallonkräm
Betyg 2.6 av 5.
100 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Varm majs och kalkonröra
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga