Fiskgryta med räkor

4
1
Fiskgryta med räkor

En riktigt härlig fiskgryta anpassad till barn, men så god att den även passar vuxna. Grytan innehåller riktigt mycket grönsaker som potatis, morot och tomater. Len och god blir grytan av grädden som både grönsakerna och torsken får koka i. Smaksätt med dill och servera med fräscha räkor.

Skriv ut
Fiskgryta med räkor

Ingredienser

4 som barnmatsportion
200 g
potatis
200 g
minimorot
1 dl
vispgrädde
2 dl
passerade tomater
1 1/2 dl
vatten
1/2 tsk
paprikapulver
1 tsk
lökpulver
80 g
torskfilé
1 dl
skalade räkor (1 dl motsvarar ca 50 g)
1 msk
fryst hackad dill

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ.

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 12-18 månader.

Tips

Hacka med en kniv över de rivna morötterna om du vill ha en mer fin fördelad rätt

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentar

Hanna

2020-12-14

Gott men skippa dillen eller ta färsk dill istället. Bladpersilja blir nog ännu godare.

Näringsvärde per portion

Energi 793 KJ / 189 kCal
Fett 11 g
Salt 0.3 g
Kolhydrater 14 g
Protein 8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept