Torsk i potatis- och morotspuré

Name: Torsk i potatis- och morotspuré
Total time: 30 min
Yield: 4 som barnmatsportion
Ingredients: 200 g morötter; 200 g potatis; 1 dl matlagningsgrädde; 1/2 dl mellanmjölk; peppar; 150 g torskfilé; 2 krm lökpulver; 1 dl vatten

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Fisk och potatis är en klassisk rätt. Det här receptet är dock anpassat för barn som är ca 6-8 månader gamla. Purén görs av potatis och morötter, som ger en fin och glad färg till moset. Fisken kokas i vatten och lite lökpulver. Allt mixas till lämplig konsistens. Smaklig barnmåltid.

Ingredienser

4 som barnmatsportion

Puré

200 g morötter

200 g potatis

1 dl matlagningsgrädde

1/2 dl mellanmjölk

peppar

Torsk

150 g torskfilé

2 krm lökpulver

1 dl vatten

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 6-8 månader. 4 port motsvarar ca 550 g.

Puré: Skala och riv morot och potatis grovt på ett rivjärn. Koka rivet i grädde och mjölk i kastrullen på svag värme ca 6 minuter, eller tills det är mjukt. Rör då och då så att det inte fastnar i botten.

00:06:00

Torsk: Skär torsken i kuber och lägg ner i en kastrull. Krydda med lökpulvret och tillsätt vattnet. Låt koka ca 3 minuter under lock. Mixa sedan slätt i en matberedare.

00:03:00

Puré: Mixa potatis och morot till en slät puré i matberedaren och smaka av med lite peppar.

Servera grönsakspurén med torskpurén.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi559 KJ / 133 kCal

Fett4 g

Salt0.1 g

Kolhydrater13 g

Protein9 g

Testa liknande recept

Varm majs och kalkonröra
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lax med rotselleripuré
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lax med ärt- och potatismos
Betyg 4.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grönsaksgryta med potatis och linser
Betyg 3.5 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fiskgryta med räkor
Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling i kokosmjölk med sötpotatis och lime
Betyg 4.9 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Torsk Potatis Kokt torsk Morot sallad Hälleflundra i ugn Barnvänliga Torskrecept