Torsk i potatis- och morotspuré

Name: Torsk i potatis- och morotspuré
Total time: 30 min
Yield: 4 som barnmatsportion
Ingredients: 200 g morötter; 200 g potatis; 1 dl matlagningsgrädde; 1/2 dl mellanmjölk; peppar; 150 g torskfilé; 2 krm lökpulver; 1 dl vatten

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Fisk och potatis är en klassisk rätt. Det här receptet är dock anpassat för barn som är ca 6-8 månader gamla. Purén görs av potatis och morötter, som ger en fin och glad färg till moset. Fisken kokas i vatten och lite lökpulver. Allt mixas till lämplig konsistens. Smaklig barnmåltid.

Ingredienser

4 som barnmatsportion

Puré

200 g morötter

200 g potatis

1 dl matlagningsgrädde

1/2 dl mellanmjölk

peppar

Torsk

150 g torskfilé

2 krm lökpulver

1 dl vatten

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 6-8 månader. 4 port motsvarar ca 550 g.

Puré: Skala och riv morot och potatis grovt på ett rivjärn. Koka rivet i grädde och mjölk i kastrullen på svag värme ca 6 minuter, eller tills det är mjukt. Rör då och då så att det inte fastnar i botten.

00:06:00

Torsk: Skär torsken i kuber och lägg ner i en kastrull. Krydda med lökpulvret och tillsätt vattnet. Låt koka ca 3 minuter under lock. Mixa sedan slätt i en matberedare.

00:03:00

Puré: Mixa potatis och morot till en slät puré i matberedaren och smaka av med lite peppar.

Servera grönsakspurén med torskpurén.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

M
Mira
9 feb. 2026
Är det någon särskild anledning att man mixar två olika puréer. Kan man inte mixa ihop fisken och det andra till en puré bara. Känns enklare ☺️
ICA-köket
11 feb. 2026
Hej Mira! Det går bra att mixa allt tillsammans om man inte vill ha två puréer. Hälsningar Niclas

Energi559 KJ / 133 kCal

Fett4 g

Salt0.1 g

Kolhydrater13 g

Protein9 g

Testa liknande recept

Varm majs och kalkonröra
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Varm majs och kalkonröra

Lax med rotselleripuré
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax med rotselleripuré

Grönsaksgryta med potatis och linser
Betyg 3.5 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grönsaksgryta med potatis och linser

Lax med ärt- och potatismos
Betyg 4.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax med ärt- och potatismos

Fiskgryta med räkor
Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fiskgryta med räkor

Kyckling i kokosmjölk med sötpotatis och lime
Betyg 4.9 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling i kokosmjölk med sötpotatis och lime

Torsk Potatis Morot sallad Kokt torsk Hälleflundra i ugn Barnvänliga Torskrecept