Tonfiskpasta med majs och tomat

Name: Tonfiskpasta med majs och tomat
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port pasta, gärna gnocchi; 150 g majskorn; 3 burkar tonfisk i vatten (à 120 g); 1 rödlök; 1 msk olivolja; 2 dl lätt crème fraiche; 2 tsk sambal oelek; 2 msk ketchup; salt; peppar; 3 tomater; 65 g rucola

Under 30 min 12 ingredienser Medel

Ett enkelt och tilltalande recept på matig tonfiskpasta som du tillagar på cirka 30 minuter. Den smakrika såsen gör du av bland annat crème fraiche, sambal oelek, ketchup, tomat, majs och tonfisk. Servera med nykokt pasta (gärna gnocchi) och rivig ruccola.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 36 2014

Ingredienser

4 portioner

4 port pasta, gärna gnocchi

150 g majskorn

3 burkar tonfisk i vatten (à 120 g)

1 rödlök

1 msk olivolja

2 dl lätt crème fraiche

2 tsk sambal oelek

2 msk ketchup

salt

peppar

3 tomater

65 g rucola

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka upp pastavatten.

Låt majsen och tonfisken rinna av. Skala och hacka löken.

Fräs löken i oljan i en stekpanna. Tillsätt crème fraiche, sambal oelek och ketchup. Smaka av med salt och peppar. Värm såsen försiktigt.

Skär tomaterna i bitar och vänd ner i såsen tillsammans med majs och tonfisk.

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Spara 1 dl (för 4 port) av kokvattnet och blanda ner i såsen.

Servera pastan med tonfisksåsen och ruccola.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

Jättegott! Tonfisken och gnocchi passade väldigt bra! Rekomenderar att steka gnocchin för att få lite mer textur :)
Ebba
2020-05-12
Gott och enkelt!
Cecilia
2015-02-26
Gott!
Carola
2014-09-16
Klar favorit, kommer att lagas fler gånger både i detta hemmet och i kollegors
Lars
2014-09-05

Energi2170 KJ / 519 kCal

Fett13 g

Salt2.6 g

Kolhydrater63 g

Protein33 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tonfiskpasta med broccoli och tomat
Betyg 4.3 av 5.101 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Pasta basta!
Betyg 3.5 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pasta al tonno
Betyg 4 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfiskröra med purjopasta
Betyg 3.3 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tuna bowl med avokado och picklad rödlök
Betyg 4.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskytterfilé med tonfisksås
Betyg 2.6 av 5.85 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfiskpasta Tonfisk Tomat Nyttig middag Stekt tonfisk Stekt blomkål