Tonfiskburgare med grönsaksstavar
Tonfiskröra är riktigt amerikanskt och vad passar väl bättre då än att ha den mellan rostade hamburgerbröd? Och för att göra det lite lättare och mer spännande rörs tonfisken ihop med yoghurt och sweet chilisås.
Ingredienser
4 portioner
2 förp tonfisk i vatten (à 185 g)
2 dl matyoghurt
2 msk sweet chilisås
salt och peppar
1/4 isbergssalladshuvud
2 tomater
4 hamburgerbröd
Till servering
stavar av grönsaker t ex. morot, gurka och paprika
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt hamburgerbröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt matyoghurt mot mjölkproteinfri ersättnings produkt.
Gör så här
Tips
Lägg gärna ost på tonfiskröran och ställ in i övre delen av ugnen på grill någon minut tills osten har smält.
Har du lagat receptet?
Kommentarer