Tonfiskburgare med grönsaksstavar

10
0
Tonfiskburgare med grönsaksstavar

Tonfiskröra är riktigt amerikanskt och vad passar väl bättre då än att ha den mellan rostade hamburgerbröd? Och för att göra det lite lättare och mer spännande rörs tonfisken ihop med yoghurt och sweet chilisås.

Skriv ut
Tonfiskburgare med grönsaksstavar

Ingredienser

4 portioner
2
förp tonfisk i vatten (à 185 g)
2 dl
matyoghurt
2 msk
sweet chilisås
-
salt och peppar
1/4
isbergssalladshuvud
2
tomater
4
hamburgerbröd

Till servering

stavar av grönsaker t ex. morot, gurka och paprika

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt hamburgerbröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt matyoghurt mot mjölkproteinfri ersättnings produkt.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Lägg gärna ost på tonfiskröran och ställ in i övre delen av ugnen på grill någon minut tills osten har smält.

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentarer

Testa liknande recept