Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter

0 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter

Kycklingklubborna har fått smak av tomat och citron och avnjuts tillsammans med kokt ris och sockerärtor i denna lätta middagsrätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 1 2012

Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter

Ingredienser

4 portioner
ca 900 g kycklingklubbor
1 citron
3 tomater
2 vitlöksklyftor
1 rödlök
1 msk olja
2 msk honung
1 msk rödvinsvinäger
3 dl ris (gärna avorio)
5 dl grönsaksbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
150 g sockerärtor

Gör så här

00:15:00
00:10:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Smaklös och hur sjutton skall tre kycklinglår som består av mest ben, räcka till fyra personer. Vi blev inte mätta. Besviken

Ellinor

2012-01-15

Hade föredragit kycklingfiléer. Det blev inget kött från de tre taniga kycklingben som paketet innehöll. Recepten är överhuvudtaget väldigt snålt tilltagna.

Lena

2012-01-08

Näringsvärde per portion

Energi2359 KJ / 564 kCal
Fett16.7 g
Kolhydrater65.9 g
Protein34.4 g

Testa liknande recept

Kycklingklubba med ärtsås och tomatsallad
Betyg 3.2 av 5.68 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsstekt kyckling med majskolv
Betyg 3.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Favoritkyckling
Betyg 3.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad hoisinkyckling
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingklubba BBQ
Betyg 2.5 av 5.147 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklingklubba med BBQ-sås och rostad potatis
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad