Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter

0 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter
Under 45 min11 ingredienser Medel

Kycklingklubborna har fått smak av tomat och citron och avnjuts tillsammans med kokt ris och sockerärtor i denna lätta middagsrätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 1 2012

Tomat och citronpenslad kyckling med sockerärter

Ingredienser

4 portioner
ca 900 g kycklingklubbor
1 citron
3 tomater
2 vitlöksklyftor
1 rödlök
1 msk olja
2 msk honung
1 msk rödvinsvinäger
3 dl ris (gärna avorio)
5 dl grönsaksbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
150 g sockerärtor

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:10:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Ellinor

    Smaklös och hur sjutton skall tre kycklinglår som består av mest ben, räcka till fyra personer. Vi blev inte mätta. Besviken

  • Lena

    Hade föredragit kycklingfiléer. Det blev inget kött från de tre taniga kycklingben som paketet innehöll. Recepten är överhuvudtaget väldigt snålt tilltagna.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2359 KJ / 564 kCal
Fett16.7 g
Kolhydrater65.9 g
Protein34.4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Kycklingklubba med ärtsås och tomatsallad
    Betyg 3.2 av 5.68 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingklubba med BBQ-sås och rostad potatis
    Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Favoritkyckling
    Betyg 3.2 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grillad hoisinkyckling
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Apelsinkyckling och rotselleripuré med brynt smör
    Betyg 3.3 av 5.112 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingklubba med rostad sötpotatis och sesamyoghurt
    Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SjömansbiffKyckling cashewNyttig middagKlubbor, styckdelRostad kycklingPesto gröna ärtor