Tiramisu overnight oats
Den bästa frukosten är den som lagar sig själv över natten! Ännu bättre blir den med smak av kaffe, kakao och vanilj. Testa tiramisu overnight oats med näringsrika havregryn och chiafrön och frisk yoghurt.
Ett recept från:
Buffé nr 1, 2024
Ingredienser
4 portioner
Overnight oats
2 dl havregryn
3 msk chiafrön
2 dl mjölk
2 dl matyoghurt (10%)
1/2 dl starkt kaffe
2 krm vaniljpulver
ca 3 msk lönnsirap eller flytande honung
1 krm salt
Topping
2 1/2 dl matyoghurt (10%)
2 msk lönnsirap eller flytande honung
1 krm vaniljpulver
kakao att pudra över
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1459 KJ / 348 kCal
Fett15 g
Salt0.52 g
Kolhydrater41 g
Protein9 g
Testa liknande recept
- Overnight Oats med kaffe
- En glaskopp fylld med pumpalatte, toppad med lättvispad grädde och kanel.
- Overnight Oats med espresso
- Overnight oats med hallon- och rabarberkompott
- Hemmagjord kaffeskrubb
- Hemmagjord blomsternäring
Kommentarer
13 stSofie
Vaniljsmaken också. Men detta är nog den bästa nästan-helt-nyttiga versionen man kan göra innan det blir en efterrätt. Toppingen var mm men det var ju i princip att man gjorde sin egen sötade, tjocka vaniljyoghurt.
Sofie
Receptet är bra, enkelt och det blir gott. Inget fantastiskt, men bra. Jag tycker dock att kaffesmaken är för svag.
Elin
Extremt gott!
Lena
Mycket gott och så lätt att göra! Passar fint med små bitar av banan eller mango till och t ex färska blåbär.
Olga
Så himla gott! Smaken är toppen. Nu är det bland mina favoriter till frukosten.
Nina
Kall och slemmig frukost, jag förstår inte tjusningen.
Lovisa
Helt fantastisk god!
Lena
Beroendeframkallande. Flyger upp ur sängen när jag kommer ihåg att jag förberett denna till frukost.
Nina
Supergott!
Henrik
Styggelse.