Overnight Oats med kaffe

Här har vi ett spännande möte mellan frukostkaffet och overnight oats. Ett nytänkande alternativ till frukostbordet, men fungerar såklart också som ett bra mellanmål eller varför inte till dessert?

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Gröt: Blanda ingredienserna till gröten i en skål och låt stå i kylen i minst 3 timmar, men gärna över natten.
När du ska äta, ta ut gröten och rör om, konsistensen ska vara tjock så att gröten inte blandar sig med kaffetoppingen som ska ligga överst.
Kaffetopping: Mixa ingredienserna till kaffetoppingen i mixer eller med stavmixer och slå sedan över det på gröten.
Garnering: Toppa gärna med skivad banan och rostade hasselnötter.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre. Välj glutenfri mjölkdryck.

Recept och bild i samarbete med Oatly.

Ingredienser

Portioner: 1

Gröt

1 dl fiberhavregryn (eller vanliga havregryn)
1 1/2 dl havredryck Mellan eller DeLuxe
2 tsk chiafrön
1 krm salt

Kaffetopping

1/2 dl havredryck DeLuxe (3%)
1 tsk snabbkaffe (frystorkat kaffe)
en bit mogen banan (1 bit motsvarar ca 5 cm)

Garnering

skivad banan
rostade valnötter

Näringsvärde
Per portion

Energi 1512 kJ / 362 kCal

Läs mer om näringsvärden

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

NäringsvärdePer portion

Liknande recept

Näringsvärde
Per portion