version:
Overnight Oats med kaffe
Här har vi ett spännande möte mellan frukostkaffet och overnight oats. Ett nytänkande alternativ till frukostbordet, men fungerar såklart också som ett bra mellanmål eller varför inte till dessert?
Ingredienser
1 portioner
Gröt
1 dl
fiberhavregryn (eller vanliga havregryn)
1 1/2 dl
havredryck Mellan eller DeLuxe
2 tsk
chiafrön
1 krm
salt
Kaffetopping
1/2 dl
havredryck DeLuxe (3%)
1 tsk
snabbkaffe (frystorkat kaffe)
-
en bit mogen banan (1 bit motsvarar ca 5 cm)
Garnering
skivad banan
rostade valnötter
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre. Välj glutenfri mjölkdryck.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre. Välj glutenfri mjölkdryck.
Recept och bild i samarbete med Oatly.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 1512 KJ / 362 kCal
Fett 11 g
Salt 1.6 g
Kolhydrater 54 g
Protein 7 g
Kommentar
Johanna
2021-01-01Förvånansvärt gott. Jag tycker inte om kaffe i vanliga fall men den här rätten får högt betyg.