Tiramisu overnight oats

Den bästa frukosten är den som lagar sig själv över natten! Ännu bättre blir den med smak av kaffe, kakao och vanilj. Testa tiramisu overnight oats med näringsrika havregryn och chiafrön och frisk yoghurt.
Ett recept från:
Buffé nr 1, 2024

Ingredienser
4 portioner
Overnight oats
2 dl havregryn
3 msk chiafrön
2 dl mjölk
2 dl matyoghurt (10%)
1/2 dl starkt kaffe
2 krm vaniljpulver
ca 3 msk lönnsirap eller flytande honung
1 krm salt
Topping
2 1/2 dl matyoghurt (10%)
2 msk lönnsirap eller flytande honung
1 krm vaniljpulver
kakao att pudra över
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1459 KJ / 348 kCal
Fett15 g
Salt0.52 g
Kolhydrater41 g
Protein9 g
Kommentarer
Vaniljsmaken också. Men detta är nog den bästa nästan-helt-nyttiga versionen man kan göra innan det blir en efterrätt. Toppingen var mm men det var ju i princip att man gjorde sin egen sötade, tjocka vaniljyoghurt.
Sofie
2025-04-27Receptet är bra, enkelt och det blir gott. Inget fantastiskt, men bra. Jag tycker dock att kaffesmaken är för svag.
Sofie
2025-04-27Extremt gott!
Elin
2024-10-28