Tandoorikarré med haricots verts

Name: Tandoorikarré med haricots verts
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 4 skivor fläskkarré; 1 rödlök; 1 morot; 1 tsk olja; 2 msk tandoorikrydda; 400 ml kokosmjölk; salt; peppar; 150 g haricots verts (bönor); 1 lime

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Inbjudande gryträtt med asiatiska smaker; kokosmjölk och tandoorikrydda. Rätten tillagas på under 30 minuter och serveras med nykokt ris, syrliga limeklyftor och haricot verts, som ger god smak och färg.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2014

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

4 skivor fläskkarré

1 rödlök

1 morot

1 tsk olja

2 msk tandoorikrydda

400 ml kokosmjölk

salt

peppar

150 g haricots verts (bönor)

1 lime

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skär köttet i strimlor. Skala och skiva löken. Skala och tärna moroten.

Stek köttet i oljan några minuter. Tillsätt tandoorikryddan och stek ytterligare någon minut. Tillsätt lök och morot och stek ytterligare ca 2 minuter.

00:02:00

Häll i kokosmjölken och låt puttra ihop ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.

00:05:00

Dela och lägg haricots verts i kokande saltat vatten och koka ca 4 minuter. Låt dem rinna av och vänd ner dem i grytan.

00:04:00

Skär limen i klyftor och smaka av grytan med lite limesaft.

Servera köttet tillsammans med ris och lime.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

Gott med arabiskt bröd och ris. Blir fler gånger.
Anne
2018-03-29
Det här gick däremot hem i vår familj med 5-åring och 2-åring! Gott och kommer lagas fler gånger
Malin
2015-01-20
Denna rätten gick inte hem i våran familj, smaken blev för kvalmig med kokosmjölken. Detta receptet kastar jag direkt.
Teresia
2014-04-15

Energi2999 KJ / 716 kCal

Fett39.9 g

Kolhydrater57 g

Protein30.8 g

Testa liknande recept

Karré med lök och dragon
Betyg 4 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Gryta på fläskkarré med grädde och haricots verts
Betyg 3.8 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Honung- och ingefärsmarinerad fläskkarré med varm potatissallad
Betyg 2.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskkarré med gräddsås och äpple
Betyg 3.4 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskkarré med chimichurri, avokado och bönsallad
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lax med haricots verts och tandooridressing
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Köttgryta Fläskkarré Bruna bönor Stekt ris Morot sallad Stekt fläsk

Tandoorikarré med haricots verts

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept