Sydafrikanska soaties med koriandermos och grillad mango

5
1
Sydafrikanska soaties med koriandermos och grillad mango

Dessa sydafrikanska soaties med koriandermos och eldig, grillad mango kommer att ge dig en underbar smakupplevelse. De många olika kryddorna gör rätten spännande och fin att servera.

Sydafrikanska soaties med koriandermos och grillad mango

Ingredienser

4 portioner
8 - 10 potatisar
3 morötter
4 kycklingfiléer
2 msk ljus soja
1 msk olja
1 tsk spiskummin
1 tsk gurkmeja
1 tsk salt
1 - 1 1/2 krm kajennpeppar
2 väl mogna mangofrukter
2 dl lätt crème fraiche
1 tsk salt
1 knippa koriander

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: använd imat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentar

Gunne

2006-04-08

väldigt uppskattat och spännande.