Stekta squashskivor med lökröra och pasta
Stekta squashskivor med lökröra och pasta är en snabblagad, smakfylld vegetarisk pastarätt med krämighet. Squashen som steks serverar du med pastan under ett täcke av den goda lökröran som består av gul lök, krämig matlagningsgrädde och oliver.
Ingredienser
4 portioner
280 g fullkornspasta t ex penne
2 gula lökar
1 msk olja
1/2 tsk salt
1 krm peppar
1 1/2 dl matlagningsgrädde
2 squash
12 svarta oliver utan kärnor
1 msk olja
1 tsk salt
1 krm peppar
För alla
Byt ut pastan mot glutenfri sådan om du inte tål gluten.
Matlagningsgrädden ersätts med havre- eller sojabaserad grädde om du inte tål mjölk eller laktos.
Gör så här
Tips
Smaksätt gärna lökröran med timjan, färsk eller torkad.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1783 KJ / 425 kCal
Fett16 g
Salt2 g
Kolhydrater57 g
Protein10 g
Kommentarer