Sojastekt kyckling med het kålsallad

Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
0
Sojastekt kyckling med het kålsallad

Typiskt asiatiska smaker samlas i den här rätten! Kycklingen penslas med en söt och lite het marinad och tillagas i ugnen medan kålsalladen med böngroddar och rödlök tillreds.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2012

Sojastekt kyckling med het kålsallad

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
2 msk  sesamfrö

Sojastekt kyckling

4   kycklingfiléer på ben
2 msk  honung
2 msk  japansk soja
1 tsk  sambal oelek
1 msk  olja
salt

Kålsallad

1   morot
ca 200 g  salladskål
1   rödlök
280 g  böngroddar
1   lime
2 msk  japansk soja
1 msk  olja

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2155 KJ / 515 kCal
Fett10.3 g
Kolhydrater63.8 g
Protein37.7 g

Testa liknande recept

Het räkwok med soja och jordnötter
Betyg 3.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bi Bim Bap med kimchi och kyckling
Betyg 4.3 av 5.
44 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Het mangosås
Betyg 4.4 av 5.
22 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Avokadosalsa
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Het avokadokräm med nötter
Betyg 3.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Biffspett i baguette
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga