Sojastekt kyckling med het kålsallad
Typiskt asiatiska smaker samlas i den här rätten! Kycklingen penslas med en söt och lite het marinad och tillagas i ugnen medan kålsalladen med böngroddar och rödlök tillreds.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2012
Ingredienser
4 portioner
4 port ris eller annat gryn
2 msk sesamfrö
Sojastekt kyckling
4 kycklingfiléer på ben
2 msk honung
2 msk japansk soja
1 tsk sambal oelek
1 msk olja
salt
Kålsallad
1 morot
ca 200 g salladskål
1 rödlök
280 g böngroddar
1 lime
2 msk japansk soja
1 msk olja
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2155 KJ / 515 kCal
Fett10.3 g
Kolhydrater63.8 g
Protein37.7 g
Kommentarer