Sojabakad spetskål med blodapelsin och jordnötter

Name: Sojabakad spetskål med blodapelsin och jordnötter
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 litet spetskålshuvud (à ca 400 g); 3 msk olja; 2 1/2 msk japansk soja; svartpeppar; 3 blodapelsiner; 1 dl saltade jordnötter; 1 kruka koriander

Under 45 min 7 ingredienser Medel

Ugnsbakad spetskål med soja, blodapelsin och salta jordnötter ger dig en härlig och fantastisk god rätt som lätt blir en favorit på bordet. De söta blodapelsinerna matchar sältan i sojan och jordnötterna fint och bakad spetskål har en mjuk och fin smak.

Ingredienser

4 portioner

1 litet spetskålshuvud (à ca 400 g)

3 msk olja

2 1/2 msk japansk soja

svartpeppar

3 blodapelsiner

1 dl saltade jordnötter

1 kruka koriander

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Ansa, skär bort rotstocken och skär spetskålen i 5x5 cm stora bitar.

Blanda kålen i en ugnsform med olja och soja. Krydda med peppar.

Sätt in formen mitt i ugnen 10-15 minuter. Rör runt i kålen efter halva tiden.

00:10:00

Skala apelsinerna med kniv och skär dem i skivor.

Hacka jordnötterna fint.

Blanda kål och apelsinskivor försiktigt. Lägg upp på ett fat eller blanda direkt i formen.

Toppa med jordnötter och koriander.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Jättegott. Bytte olja mot brynt smör

Tove sophie

2024-02-06

Energi1149 KJ / 275 kCal

Fett18 g

Salt2 g

Kolhydrater18 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Apelsin- och paprikasallad

Marängtoppade apelsinhalvor

Syrlig smoothie med blodapelsin

Blodapelsinjuice med äpple, palsternacka och basilika

Ugnsbakad spetskål med ingefära och soja

Harissabakad spetskål och tomat med jordnötssås

Kålsoppa Juice Kål - alla våra recept med kål Stekt vitkål Jordnöt Kål till julbordet

Sojabakad spetskål med blodapelsin och jordnötter

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept