Soja och honungslackad kycklingklubba med sesamkål

Kycklingklubborna blir gudomligt goda när de lackeras med en lysande blandning bestående av honung, soja och limesaft som de får suga åt sig av i den heta ugnen. Tillsammans med ris och sesamkål blir kycklingrätten komplett!

Ingredienser

4 portioner

6 kycklingklubbor

1 dl honung

1 dl japansk soja

1 lime

1 tsk salt

2 krm peppar

4 port ris

1/2 litet vitkålshuvud

3 msk matolja

4 msk sesamfrö

1 dl sweet chilisås

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina kycklingklubborna om de är frysta.

Sätt ugnen på 150˚C.

Blanda honung, soja, pressad limesaft, salt och peppar. Lägg kycklingklubborna i en ugnssäker form och pensla dem med honungsblandningen.

Sätt in formen mitt i ugnen ca 50 minuter. Ös kycklingen med sojablandningen då och då. Kycklingklubbornas innertemperatur ska vara 82˚C. Tiden kan variera beroende på hur stora de är.

00:50:00

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Strimla kålen och fräs den i oljan. Rör i sesamfrö och sweet chili.

Servera kycklingklubborna med sesamkålen och riset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi3282 KJ / 785 kCal

Fett28.4 g

Kolhydrater91.4 g

Protein38.1 g

Testa liknande recept

Kycklingklubba i airfryer
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Pizzasallad
Betyg 3.6 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling och rostade rotfrukter
Betyg 3.8 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ugnsgrillad kyckling med broccoliris
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Broccoliris med sesamkyckling
Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingmarinad Kålsallad Kål - alla våra recept med kål Klubbor, styckdel Stekt vitkål Rostad kyckling

Soja och honungslackad kycklingklubba med sesamkål

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept