version:
Chokladsmoothie med tahini
Säkra upp en bättre morgon med denna chokladsmoothie som faktiskt inte är så onyttig som den låter. Dadlar ger sötma och tahini sälta. Fryst banan är hemligheten bakom krämigheten.
Ett recept från:
Buffé
nr 8,
2017
Ingredienser
2 portioner
1
fryst banan i skivor
2
urkärnade dadlar
2 msk
tahini
1 msk
kakao
3 dl
havredryck
Till servering
ev kakaonibs
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg, men kontrollera innehållet i kakaonibbs.
Gör glutenfri: välj glutenfri dryck.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 1021 KJ / 245 kCal
Fett 11 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 30 g
Protein 6 g
Kommentarer
Isabella
2020-12-10Supergod! Gör den ofta
Linda
2017-08-22Jättegott!