Smoothieglass med granola
Sugen på att göra egen glass? Prova vårt recept på smoothieglass – en enkel och lite mer nyttig glass som inte är sötad med socker utan med lite honung. Smoothie gjord på banan, jordgubbar, kokosmjölk och yoghurt utgör basen till glasspinnen.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2020
Ingredienser
ca 6 st
1 stor skivad banan (à ca 150 g)
2 dl frysta jordgubbar
1 tsk vaniljpulver
1 dl kokosmjölk
2 msk honung
2 dl naturell yoghurt (3%)
2 dl granola
För alla
Kontrollera noga innehållet i granolan.
Gör glutenfri: välj glutenfri granola.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Tips
Spara och diska av glasspinnar i trä, de går att återanvända.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi711 KJ / 170 kCal
Fett6 g
Salt0.1 g
Kolhydrater25 g
Protein3 g
Kommentarer