Mixa en snabb smoothie till frukost eller mellis. Här får jordgubbar, banan och yoghurt sällskap av hackade hasselnötter som gör smoothien lite matigare.
Ett recept från:
Buffé nr 5, 2013
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: ersätt yoghurt med mjölkfritt yoghurtalternativ.
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Det var jättegott.
Birgitta
2015-06-22Antje...du kan ju utesluta nötterna helt, det blir gott ändå
Teresia
2014-01-20Hej Antje! Du kan prova med pumpakärnor, solrosfrön, linfrön eller sesamfrön - rosta de gärna lite lätt innan för en nötigare smak.
Redaktionen
2013-09-19