Smoothie med apelsin, mango och linfrö

3
0
Smoothie med apelsin, mango och linfrö

En bra start på dagen får du med denna ljuva smoothie gjord på banan, yoghurt, linfrö och fruktdryck. Smaksätt med lite färsk limesaft.

Skriv ut
Smoothie med apelsin, mango och linfrö

Ingredienser

2 portioner
1
banan
1 dl
naturell yoghurt (3%)
2 dl
fruktdryck apelsin/mango
1 msk
linfrö
1/2
lime

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri fruktdryck.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 604 KJ / 144 kCal
Fett 4 g
Salt 0.1 g
Kolhydrater 24 g
Protein 3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept