Smoothie med mango, apelsin och solroskärnor

Betyg 3.3 av 5.
89 personer har röstat
2
Smoothie med mango, apelsin och solroskärnor

Fräsch smoothie med fryst mango, färskpressad apelsinjuice, fryst avokado och en handfull solrosfrön. Avokadon ger mättnad som varar länge. Mixa allt och avsluta med några frysta hallon som isbitar.

Smoothie med mango, apelsin och solroskärnor

Ingredienser

6 portioner
1 l filmjölk (gärna A-fil)
250 g fryst mango
3 dl färskpressad apelsinjuice
1 dl fryst, tärnad avokado
2 msk flytande honung
2 msk solrosfrön

Till servering

1 dl frysta hallon

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
89 personer har röstat

Kommentarer

Supergod. För att få den slät: 1. Mixa solroskärnorna 2. I med avokadon och hälften av apelsinjuicen och mixa. 3. I med mangon och resten av apelsinjuicen och mixa. 4. Avsluta med honungen och filen

Ylva

2023-04-23

Helt ok. Kanske en aning sträv känsla och lite för klen mango/apelsin/hallon smak. Kände mest a-filen och avokado

Joakim

2022-02-06

Näringsvärde per portion

Energi875 KJ / 209 kCal
Fett8 g
Salt0.7 g
Kolhydrater26 g
Protein7 g

Testa liknande recept

Pepparkakspannacotta
Betyg 3.5 av 5.
35 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Mörkt filmjölksbröd
Betyg 4.5 av 5.
335 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Banan- och filmjölksbröd
Betyg 3 av 5.
188 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Nypon- och fildrink
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Catrins filmjölkslimpa
Betyg 3.7 av 5.
29 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Hemgjort smör
Betyg 4.1 av 5.
31 personer har röstat
Under 15 min att tillaga