Smoothie med mango, apelsin och solroskärnor

Fräsch smoothie med fryst mango, färskpressad apelsinjuice, fryst avokado och en handfull solrosfrön. Avokadon ger mättnad som varar länge. Mixa allt och avsluta med några frysta hallon som isbitar.

Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi875 KJ / 209 kCal
Fett8 g
Salt0.7 g
Kolhydrater26 g
Protein7 g
Kommentarer
2 stSupergod. För att få den slät: 1. Mixa solroskärnorna 2. I med avokadon och hälften av apelsinjuicen och mixa. 3. I med mangon och resten av apelsinjuicen och mixa. 4. Avsluta med honungen och filen
Ylva
Helt ok. Kanske en aning sträv känsla och lite för klen mango/apelsin/hallon smak. Kände mest a-filen och avokado
Joakim