Hallon- och avokadosmoothie med ingefära
En krämig smoothie med avokado och hallon blir ett perfekt mellanmål. Kryddig ingefära ger sting och honung sötma till den här ljuvligt rosa smoothien. Servera gärna till en knäckemacka med ägg och avokado.
Gör så här
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.
Eller tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.
Eller tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1167 KJ / 279 kCal
Fett11.8 g
Salt0.3 g
Kolhydrater32.3 g
Protein9.7 g
Testa liknande recept
- Smoothie med hallon och apelsin
- Banansmoothie med apelsin
- Fruktsmoothie
- Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön
- Avokadosmoothie
- Smoothie
Kommentarer
(3)P
Pernilla
Djupfrysta hallon som inte är svenska bör kokas före användning borde inte det stå i receptet !? // Pernilla
ICA-köket
Tack Pernilla för att du uppmärksammade oss på att texten kring kokning av hallon ramlat bort. Hälsningar Ulrika
G
Gabriela
Alldels för mkt youghurt. Kanske funkar bättre med vaniljyoughurt men denna var för sur.
E
Elinor
Smoothien innehåller ju inte lime... ?
ICA-köket
Hej! Ber om ursäkt för trycksfels-Nisse här. Hälsningar Michelle
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.