Hallon- och avokadosmoothie med ingefära

Betyg 3.8 av 5.
46 personer har röstat
2
Hallon- och avokadosmoothie med ingefära

En krämig smoothie med avokado och hallon blir ett perfekt mellanmål. Kryddig ingefära ger sting och honung sötma till den här ljuvligt rosa smoothien. Servera gärna till en knäckemacka med ägg och avokado.

Hallon- och avokadosmoothie med ingefära

Ingredienser

4 portioner
2 dl  frysta hallon
1 msk  färsk riven ingefära
1   avokado
3 msk  honung
1 l  naturell yoghurt
2 dl  drickfärdig apelsinjuice

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Välj mjölkproteinfri yoghurt.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Tips

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
46 personer har röstat

Kommentarer

Alldels för mkt youghurt. Kanske funkar bättre med vaniljyoughurt men denna var för sur.

Gabriela

2022-07-04

Smoothien innehåller ju inte lime... ?

Elinor

2018-11-06

Hej! Ber om ursäkt för trycksfels-Nisse här. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2018-11-14

Näringsvärde per portion

Energi1167 KJ / 279 kCal
Fett0 g
Salt0 g
Kolhydrater0 g
Protein0 g

Testa liknande recept

Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fruktsmoothie
Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonsmoothie
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kickstart-smoothie
Betyg 3 av 5.
41 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonsmoothie - Drop the Beet
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Glasspacho
Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga