Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn

Betyg 3.5 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn
Under 15 min4 ingredienser Enkel

Snabb och energigivande smoothie som enkelt görs i mixern. Fräscht med apelsin och banan mixat med mjölk och extra mättnad får du av havregrynen.

Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn

Ingredienser

2 portioner
1 apelsin
1 fryst banan
3 - 4 dl mjölk
2 1/2 msk havregryn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

  • Havregrynen förstörde allt för det gick inte att mixa dem tillräckligt. Smakar mest banan.

    Carl fredrik

  • Snabbt, gott och nyttigt

    Pauline

  • Fräscht. Körde i köksassistenten. Blev lite textur kvar av havregrynen som jag tyckte var gott.

    Kicki

  • Riktigt god!

    Lars

  • Bytte ut mjölken mot havredryck och adderade ca 1 dl fryst mango. Fick godkänt av både mig och mina 9- och 11-åriga barn.

    Malena

Näringsvärde per portion

Energi943 KJ / 226 kCal
Fett7 g
Salt0.2 g
Kolhydrater31 g
Protein9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Bananyoghurt
    Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hallonsmoothie med havre
    Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med havre och avokado
    Betyg 4.1 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kickstart-smoothie
    Betyg 3 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbär- och vaniljsmoothie
    Betyg 3.1 av 5.96 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesBanansmoothieYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurtBarnvänliga Mangorecept