Smoothie med dadlar, blåbär och lime

Betyg 3.7 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Smoothie med dadlar, blåbär och lime
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Smoothie gjord på mellanmjölk och läckert smaksatt med frysta blåbär, strimlade dadlar och nypressad lime. Krydda gärna smoothien med någon matsked chiafrön. Slurp!

Smoothie med dadlar, blåbär och lime

Ingredienser

4 portioner
ca 100 g torkade dadlar
1 st lime
250 g frysta blåbär
1/2 l mellanmjölk (gärna 50 % extra protein)
1 msk chiafrön

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st
  • C

    Carl fredrik

    Det är bättre med färska dadlar.

  • I

    Isabell

    Jag hade ingen lime så tog lite citronzest och lite citronjuice istället. Supergod!!

  • J

    Johanna

    Min favoritsmoothie, såå god!

  • D

    Daniel

    Jag provade med björnbär istället för blåbär. Det blev ungefär lika bra.

Näringsvärde per portion

Energi718 KJ / 171 kCal
Fett2 g
Salt0.3 g
Kolhydrater30 g
Protein5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Mango- och chiabars
    Betyg 3.2 av 5.179 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energibars med bönor
    Betyg 3.8 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie bowl med chokladsmak
    Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Ädelostfyllda dadlar
    Betyg 4.3 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bars med mandel och tranbär
    Betyg 4.5 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fårfiol på knäcke
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesBlåbärssmoothieSmoothie med yoghurtNyttig yoghurtEnkel smoothieYoghurtdryck