Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan

6
0
Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan

Denna frukostbowl med mättande havregryn, banan och fruktdryck passar lika bra till frukost som mellanmål. Toppa med torkade äpplen, nötter och honung.

Skriv ut

Samarbete med:

Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan

Ingredienser

2 portioner
1
banan
3 dl
havregryn
2 tsk
flytande honung
3 dl
fruktdryck grapefrukt/apelsin

Topping

1 dl
tokade äppelringar skruna i bitar
1/2 dl
grovhackade rostade hasselnötter
1
skivad banan
2 tsk
flytande honung

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri fruktdryck och havregryn framställda av ren havre.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2315 KJ / 554 kCal
Fett 15 g
Salt 0.1 g
Kolhydrater 91 g
Protein 10 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept