Smoothie bowl med mango och avokado

Frukost eller mellanmål? Denna smoothie bowl med avokado och mango blandad med fruktdryck passar lika bra till båda delarna. Toppa med det du gillar mest som kokosflingor, nötter och kanske physalis är tipset.

Ingredienser

2 portioner

1 avokado

2 dl frysta mangotärningar

2 1/2 dl fruktdryck mango/apelsin

Topping

10 delade physalis

1/2 dl grovhackade osaltade cashewnötter

2 msk rostade kokosflingor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Dela, ta bort kärnan och gröp ur avokadon. Mixa avokado, mango, och mango/apelsindrycken slätt i en matberedare. Fördela i 2 djupa tallrikar (för 2 port).

Topping: Dela physalis och grovhacka nötterna och toppa med detta samt rostad kokos.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1248 KJ / 299 kCal

Fett17 g

Salt0.05 g

Kolhydrater28 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Chiabowl med kokosmjölk och ananas
Betyg 4.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chiabowl med kokosmjölk och ananas

Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan
Betyg 3.2 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan

Mango lassi smoothie
Betyg 3.5 av 5.111 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mango lassi smoothie

Mangosorbet
Betyg 4.3 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mangosorbet

Romescosås med gräddfil
Betyg 4.3 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Romescosås med gräddfil

Smoothie med apelsin, mango och linfrö
Betyg 4.4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Smoothie med apelsin, mango och linfrö

Smoothies Mangosmoothie Enkla recept för barn Smoothie med yoghurt Enkla smoothie Barnvänliga Mangorecept