Smoothie med ägg och banan

Betyg 4.4 av 5.
23 personer har röstat
1
Smoothie med ägg och banan

Smoothie med ägg och banan är alpinåkaren Mattias Hargins tips på frukost eller mellanmål. Mättande smoothie med ägg, kiwi, banan och frysta bär. Enkelt att göra, bara mixa alla ingredienser. Perfekt mat före eller efter träning. Att använda frysta bär gör smoothien kall och fräsch.

Smoothie med ägg och banan

Ingredienser

1 portion
2 dl  frysta bär (som gör att den blir kall och god) t.ex. blåbär
2   ägg
1   kiwi
1   liten banan

För alla

Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör äggfri: Byt ägg mot 2 dl mild yoghurt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.4 av 5.
23 personer har röstat

Kommentar

Perfekt sätt att göra smoothien till lite mindre av en sockerbomb. Dessutom blir den lite extra fluffig av äggen...

Lotten

2013-03-01

Testa liknande recept

Grön kiwi- och avokadosmoothie
Betyg 3.8 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Apelsinzabaionegratinerad frukt
Betyg 3.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fruktsallad med stjärnlag
Betyg 2 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Dessertwok
Betyg 3.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fruktsallad
Betyg 4.5 av 5.
24 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Veckans smoothie
Betyg 2.7 av 5.
182 personer har röstat
Under 15 min att tillaga