Smoothie med ägg och banan

16
1
Smoothie med ägg och banan

Smoothie med ägg och banan är alpinåkaren Mattias Hargins tips på frukost eller mellanmål. Mättande smoothie med ägg, kiwi, banan och frysta bär. Enkelt att göra, bara mixa alla ingredienser. Perfekt mat före eller efter träning. Att använda frysta bär gör smoothien kall och fräsch.

Skriv ut
Smoothie med ägg och banan

Ingredienser

1 portioner
2 dl
frysta bär (som gör att den blir kall och god) t.ex. blåbär
2
ägg
1
kiwi
1
liten banan

 För alla

Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör äggfri: Byt ägg mot 2 dl mild yoghurt.

Under 15 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

16

Kommentar

Lotten

3/1/2013

Perfekt sätt att göra smoothien till lite mindre av en sockerbomb. Dessutom blir den lite extra fluffig av äggen...

Testa liknande recept