Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Grön kiwi- och avokadosmoothie

Helgrön smoothie med kiwismak som får härligt krämig och len konsistens tack vare avokado, som även bidrar med nyttiga fetter. Bästa drycken till frukost, mellanmål eller i samband med träning. Grön njutning när den är som bäst!

Detta är ett recept från Buffé nr 2, 2014
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och skär kiwi och banan i bitar.
  2. Dela och kärna ur avokadon. Gröp ut köttet.
  3. Mixa kiwi, banan, avokado och övriga ingredienser med stavmixer eller i matberedare.
  4. Häll upp i glas och servera.

 

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 kiwi
  • 2 bananer
  • 1 avokado
  • 2 msk honung
  • 2 msk färskpressad citronjuice
  • 3 dl vatten
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 699 kJ / 167 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept