Fruktsallad

Name: Fruktsallad
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g fryst mango; 2 äpplen; 1 päron; 2 apelsiner; 1 dl äppeljuice eller apelsinjuice; färska bär; skivad kiwi; skivad banan; hackade nötter; rostad kokos

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Fruktsallad som passar både som mellanmål eller efterrätt, allt beroende på topping och tillfälle. Mango, päron, äpple och apelsin ger dig en både färgglad och god fruktsallad.

Ingredienser

4 portioner

250 g fryst mango

2 äpplen

1 päron

2 apelsiner

1 dl äppeljuice eller apelsinjuice

Toppingförslag

färska bär

skivad kiwi

skivad banan

hackade nötter

rostad kokos

För alla

Gör så här

Tina mangon i en skål.

Skala och kärna ur äpplen och päron. Skär dem i ca 2 cm stora bitar.

Skär bort skalet på apelsinerna med en vass kniv. Skär dem i 2 cm stora bitar.

Blanda äpplen, päron, apelsiner och mango med juicen.

Topping: Strö över valfri/valfria topping.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi518 KJ / 124 kCal

Fett0.6 g

Salt0 g

Kolhydrater26 g

Protein1 g

Testa liknande recept

Chokladfondue med frukt

Spenat- och kiwidrink

Lime- och ingefärsmarinerad kiwi

Bovetecrêpes med fruktsallad

Påskbakelse med vaniljmascarpone, kiwi och jordgubbar

Kiwisorbet

Fruktiga sallader Enkel & nyttig mat Tonfiskomelett Nyttig yoghurt Glutenfri brunch Kiwi efterrätt